Rupturas. ¿Qué se rompe?

¿Por qué unas personas sufren más que otras o durante más tiempo cuando una relación significativa termina? La respuesta es #PROYECTOS #IDENTIDAD Las personas tenemos una identidad, pero cada relación va añadiendo ingredientes y modificaciones que van configurando cambios más o menos duraderos. Es decir, tu eres alguien, un 100%, pero cuando te relacionas creas un …

La forma de la rabia

Solemos tener una idea descalificativa y odiosa de la rabia, como si fuera un monstruo horrible que no nos debe alcanzar jamás. No todo el mundo es consciente de que sentir rabia puede beneficiarnos en gran medida y ayudarnos a vivir de forma más saludable. La rabia te está avisando de que vives una injusticia …

La forma de la tristeza

¿Cuando experimentamos tristeza?Las personas experimentamos tristeza cuando nos encontramos en situaciones en que sentimos una pérdida, sea del tipo que sea. Tenía algo y ya no lo tengo.  ¿Cómo es la tristeza? Incluso cuando la tristeza llega a ser devastadora, en su forma pura, no tiene el punto de agresividad que tiene la impotencia de …