10 razones para pedir ayuda psicológica

Si tenemos cognición, emociones, cuerpo y alma es porque debemos usarlos todos por igual...   Hablar de tus emociones y problemas internos sin ser juzgado es liberador. Cuando te sientes libre expresándote empiezas a desplazar la tensión y a movilizarla. Al moverse la energía esta se puede observar más fácilmente y también puede ser recolocada …

¿Coaching o Psicoterapia?

Muchas personas se plantean si puede irles mejor el Coaching o la Psicoterapia. En realidad no está muy clara la línea que separa una disciplina de la otra, porque ambas van encaminadas al crecimiento personal y a un cambio interno profundo y significativo. No obstante, vamos a matizar algunos detalles importantes para poder tener claras …