10 razones para pedir ayuda psicológica

Si tenemos cognición, emociones, cuerpo y alma es porque debemos usarlos todos por igual...   Hablar de tus emociones y problemas internos sin ser juzgado es liberador. Cuando te sientes libre expresándote empiezas a desplazar la tensión y a movilizarla. Al moverse la energía esta se puede observar más fácilmente y también puede ser recolocada …

El cambio evolutivo

Tres cuestiones sobre el cambio evolutivo que te ayudarán a mirar hacia tus propios recursos: ¿Realmente nos asusta el cambio? No es un miedo al cambio lo que experimenta el hombre en general. Por el contrario, lo que nos sucede a la mayoría de personas es que estamos deseando un cambio, ya sea en un …

Autoestima

La autoestima tiene que ver con una valoración que una persona hace de sí misma. Será positiva en tanto que el sujeto se sienta satisfecho de lo que cree de sí mismo, y será negativa en tanto que el sujeto tenga un concepto de la imagen propia que sea desagradable, degradante o destructivo. La autoestima …